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【转载】忘年交有助于延缓衰老  

2014-01-20 11:56:30|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自晚霞杂志社2014晚霞知识怀历<<忘年交有助于延缓衰老>>

        忘年交有助于延缓衰老
        英国老年医学家在一次对早衰者的调查中发现,约有76%的早衰者在生理衰老之前,都出现了不同程度的心理衰老。并由此认为,防止心理衰老对老年人的健康至关重要,而忘年交正是防止心理衰老的良方。
        忘年交就是老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友,并保持往来,这是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人阅历较深,经验丰富,这是青年人所缺少的;而青年人有接受新鲜事物快、朝气蓬勃等特点,这恰恰是老年人所缺乏的。通过忘年交,青年人所具有的那些充满活力的特点,对老年人能起到潜移默化的作用,有利于老年人在交往过程中产生轻松愉快的情绪,有利于老年人把身体各项生理功能调节到最佳水平,从而延缓衰老。
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