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【转载】老有“四伴,’能延年益寿  

2014-01-20 11:52:06|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自晚霞杂志社2014晚霞知识怀历<<老有“四伴,’能延年益寿>>

老有“四伴,’能延年益寿
       人到老年,孤独感便会油然而生如何做才能减少孤独感,使老年生活充满欢乐温馨呢?概括地说,应做到“老有四伴”:
       以人为伴,和睦相处。相处几十年的夫妻,到了老年阶段,更应当相依为命。
       以物为伴,自寻欢乐。大千世界,奇花异草,鱼虫鸟兽,应有尽有。若能选择心爱之物,与之结伴,老年人也可以生活得五彩
缤纷。
       以艺为伴,其乐无穷。老年人应努力培养自己的志趣,例如绘画、书法、集邮、钓鱼、弈棋等,若有一二门入迷,将会给生活
增添无穷乐趣。
       以游为伴,山海皆亲。老年人可根据身体状况、经济条件和兴趣爱好等实际情况,选择旅游景点。
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